后像训练：通过强光炫耀旁中心弱视眼的周边视网膜（包括旁中心注视区 )，同时用黑色圆盘遮挡保护黄斑，使黄斑区不受强光炫耀，之后关闭强光，在暗室环境中先看到一个正后像，然后看到负后像(视野中有一个亮度比周用亮的白斑），此时通过负后像中央亮区注视白屏上的视标，从而改善黄斑中心凹视细胞的功能，并改善旁中心注视习惯。
红闪训练：利用640nm的红光照射弱视眼，刺激其黄斑区中心凹视锥细胞的兴奋性，使注视区自发的由不敏感的视杆细胞区（旁中心注视区）转移到敏感的黄斑视锥细胞区（中心注视区 ），从而促进弱视眼视力的改善。
