想要眼睛更健康该怎么办呢?
一定要睡得饱:减少熬夜,多眺望远方、多眨眼睛,好好休息比什么都强;多冷敷:冷敷可使眼部周围的血管收缩,减轻眼部疲劳; 或者热敷缓解眼疲劳。常清洁:注意睑缘,也就是睫毛根部的清洁,减少尘屑、油脂、细菌、化妆品等残留,减少眼睛炎症发生,润润眼:适当点滴人工泪液,减少眼睛干涩疲劳。
外界90%的信息量都来自我们宝贵的眼睛,一定要加倍爱护,减少对眼睛的透支,让双眼看得清晰、看得舒适、看得持久。
想要眼睛更健康该怎么办呢?
一定要睡得饱:减少熬夜,多眺望远方、多眨眼睛,好好休息比什么都强;多冷敷:冷敷可使眼部周围的血管收缩,减轻眼部疲劳; 或者热敷缓解眼疲劳。常清洁:注意睑缘,也就是睫毛根部的清洁,减少尘屑、油脂、细菌、化妆品等残留,减少眼睛炎症发生,润润眼:适当点滴人工泪液,减少眼睛干涩疲劳。
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194124019@qq.com
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